夫が朝早く出勤するので、毎朝4時起きの生活をしていたら、
気づけば遅くまで寝られないようなっていました。
若いうちはよく眠れると聞くけど、
これは加齢によるものなのだろうか…😅
古いブログ記事を少し加筆して、こちらにまとめてみました。
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ずっと長所だと思っていたけど、違ったのかもしれない…。
夫が朝早く出勤するので、毎朝4時起きの生活をしていたら、
気づけば遅くまで寝られないようなっていました。
若いうちはよく眠れると聞くけど、
これは加齢によるものなのだろうか…😅
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コメント
コメント一覧 (2)
グレーゾーンのわたしは、幼少期～中学生は典型的な寝つきの悪い子どもでした。
大学生の頃に毎朝学校に行かなくてもよくなってからは一時的に過眠でしたが、
社会人になってからはずっと慢性的な不眠症です。それに加えて中途覚醒がひどくなり、
40代で入眠剤、50代で睡眠薬とエリートコースwww
でも、仕事上とても早起きをしなくてはならないので、夜は苦手です。
周りの人たちはわたしをすごい朝型人間だと思っているようですが、
朝早いと夜早く眠くなるのはしょうがないだけなんですけどね。
毎晩2:45に目が覚めます。二度寝、できません。常に疲れているけど眠れない。
っていうか、いつも寝た気がしません。こればかりは慣れないですね…。
monzusu
が
しました