2022年05月09日 メンタルが弱ったときにしてること5 前回の話 続きます。 ブログリーダーで読者登録していただけるとLINEで更新通知がいきます!↓書籍のご案内↓書籍の内容はブログで一部公開しています↓1巻のお話はこちら↓長男の発達の遅れから「発達障害」という言葉を知り自分も当てはまると気づいた時の話ADHDの私の今までの話↓2巻のお話はこちら↓支援が受けられる幼稚園に通い始めた時の話療育で教わったことの話私の汚部屋時代の話共感覚かなと思った時の話↓3巻のお話はこちら↓グレーゾーンの子の集まりに参加した時の話小学校入学前に知能検査を受けた時の話小学校の学校見学に行った時の話長男に「時間」を伝えようとした時の話長男の話し方が「吃音かな?」と思った時の話運動が苦手な長男に走り方を教えた時の話このブログの補足です、ご一読頂けると嬉しいです→読者様へにほんブログ村人気ブログランキング 「漫画」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (4) 1. な 2022年05月09日 12:12 髪も切って素敵になって気持ちも上がったのもあるかも😆 0 monzusu がしました 2. ポンタママ 2022年05月09日 13:32 ちょっとわかる気がします😄 私も姿勢が悪く猫背なのですが、猫背だと余計疲れちゃって、矯正ベルトして背を起こしたらちょっと体が軽くなった気がしました😄 服も最近は重いのが苦手で、長くても軽い素材の物を着るようにしてます😄 夏は軽く軽くと思って、TシャツとGパンとかチュニックのワンピースにレギンスとか😄 0 monzusu がしました 3. その名は『オキシトシン』 2022年05月09日 22:01 美容師さんに頭を触られると、ホルモン作用で癒やされるのだと思います♪ 0 monzusu がしました 4. はら 2022年05月10日 12:14 ありそうですね。 私も息苦しくなった時は呼吸が浅いか多すぎると気付いてから、意識して肩を広げて呼吸したり、逆に息を止めてリセットしたりします。 会話も吸って吐いての呼吸のリズムがあるので良くなったりしますよ^ ^ 0 monzusu がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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私も姿勢が悪く猫背なのですが、猫背だと余計疲れちゃって、矯正ベルトして背を起こしたらちょっと体が軽くなった気がしました😄
服も最近は重いのが苦手で、長くても軽い素材の物を着るようにしてます😄
夏は軽く軽くと思って、TシャツとGパンとかチュニックのワンピースにレギンスとか😄
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私も息苦しくなった時は呼吸が浅いか多すぎると気付いてから、意識して肩を広げて呼吸したり、逆に息を止めてリセットしたりします。
会話も吸って吐いての呼吸のリズムがあるので良くなったりしますよ^ ^
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