こんにちは、モンズースーです。
ADHDの私が、発達障害グレーゾーンの息子2人とともに生きる
ちょっとやらかしてる毎日をつづっていきたいと思います。
誤字脱字がありましたら、申し訳ありません!!
自分がADHDと自覚が無いころはなんで他の人はカバンの中が整頓されていて
手帳が綺麗に書かれているのかすごく疑問でした
私が本気で頑張ってもできないのに
皆普通にさらっとやってるので何が違うんだろうって思って
綺麗にするやり方を考えたけど結局答えはでませんでした
その頃は手帳を買って使っても2か月も持たずに紛失するか使用を止めていましたが
今はなんとか1年使い続けてます、携帯と同じく3日に1回は忘れますが(笑)
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コメント
コメント一覧 (49)
そして買い物は絶対メモを持って行きます。しかし、書いたメモを忘れるということもしょっちゅう…1日に2回スーパーへ行きはめになったり(苦笑)
携帯は不携帯だし、返信は忘れるわで…うう、私ってけっこうひどいかも!
スイマセン、私の失敗を書き連ねてしまいました
同じく手帳に書いても忘れてしまいます。
書くのも忘れて
携帯のメモに入れたのも忘れて
診断は受けておりませんが子供の頃から自分は何かが足りないと自覚してました。
最近は部屋のカレンダーに大きく記載
(子供に行事は書くようにお願いしてます)
すべてカレンダーに書いちゃってます…手帳を持つほど書くことがない専業主婦☆
なるほどカレンダーですか、私はカレンダーを家に置く習慣がなかったので今度試してみたいです!
私も携帯の返信や買い物メモよく忘れます(>_<)ひどい~
でも失敗談教えて頂けると気持ちが楽になりますね、良かった私だけじゃなかった(^▽^;)
コメントありがとうございます!
そう携帯のメモも私も忘れます!
診断は受ける方受けない方色々ですよね、私は悩んでいた時白黒付けたくて受診して診断して頂きましたが投薬を希望しなかったので2回ほどしか行きませんでした。
カレンダーいいですね!私は家にカレンダーを置く習慣が無かったので今度試してみたいと思います!
たしかに仕事を離れると毎日予定が無いですもんね
カレンダーいいですね!私はカレンダーを使う習慣がなかったので今度試してみたいです!
ありがとうございました!
手帳を買いに行くために出掛ける準備をして、何しに行くか解らなくなったり、丸1日記憶の無いこともありますよ。
色んな忘れ物や鞄の中の整理整頓が出来ず、メモを忘れる事もとても多く、毎日困ってます…(笑)
でも最近、やる事メモは携帯のアラームと一緒にかける事にしたら忘れる事が減ってきました。側に携帯がないと意味がないですけどね(>_<)
色んな事で不自由ですね、お部屋も全然片付きませんし…。どこからどうやって手を付ければ良いのやら、です。お互いに、少しでも暮らしやすい環境にできると良いですね。
時間を設定してアラームまで鳴らします(*^_^*)
共感したので、コメントしますね。
私は事務仕事の時に適応障害の診断を受け、ADHDによる適応障害ということでした。
今は、接客業で楽しくやってます(*´∀`*)ノ
手帳はだいたい2ヵ月後にはほったらかしですよー。
手帳は可能な限り薄くて、派手な色、小さすぎなくて、ペンをつける場所があり、見開き1ページで一月が見られるものがおすすめです。
それを必ず毎日持ち歩く、ななめがけのバッグに入れっぱなしにすることが重要です。
財布、携帯、手帳だけを決まったバッグに。バッグを変えるときは全てを入れ換えます。あといろんなところにメモしないこと。必ず一ヶ所にしないと、ここに書いたからまあいっかになります。そして必ず朝1度手帳を確認するクセをつけました。私はこれで行事や通院忘れを防いでます。良かったら試してみて下さい。
えーっ?!私と一緒なんだけどっΣ(゜Д゜)
子供の頃からみんなと同じように出来なくて、いつも周りの真似してました。
もしかしたら私も そうなんでしょうかね…(・・;)
時間があるときにまた、他のblogも拝見したいと思います(;A´▽`A
宜しくです
家事で一番困った事とかありました?もしあったら内容も教えてください○
娘注意欠陥っぽく、自分もなんかあるんだろうなぁ~と、検査はしていないグレー親子です。
私も忘れやすいので、キッチンのカレンダー・スマホのメモアプリ・スマホのカレンダー・メモ帳と、4ヶ所にスケジュールを残しています。
やりすぎくらいにしないと逆に不安です。約束や決まりを忘れる方がストレスなので、今はこの方法で完璧に過ごせてますね。
色々と参考にさせていただきますので、これからもお邪魔させていただきますね。
我が家はアスペッコがいますから似てますよ
何冊一言手帳を買ったことか(^w^)
今は仕事をはじめてフリーのアルバイターなので手帳を使わないとシフトが覚えきれずなんとか使ってますよ
忘れても世の中は動くしね
と言う私はキチキチ人間立ったので予定忘れや遅刻はとんでもない罪悪感にさいなまれてしまいます
今は大丈夫と呪文を唱えることでなんとか多少いいかを実践中です
私は物忘れがひどくて
手帳も書かなかったり、
2ヶ月で使わず終いだったりします。
3歳の息子がADHDと診断されて
おります。私の物忘れがただの
物忘れなのか、ADHDなのかは
定かではありませんが
子供の頃から周囲とのトラブルが
多く、宿題も忘れてばかり
授業も集中出来ず落書きしていました。
私がだらしないだけ、と思ってますが。
ADHDの事はまだ不勉強で
理解が出来ていませんが、
息子と一緒に理解していけたら、と
思ってます。
最近は実は私がADHDで
遺伝したのか…?と少し
疑ってしまっています…。
( ̄◇ ̄;)
何しに行くか解らなくなるのわかります!
記憶無い時もあるけど丸一日は無いかな…
負けました(笑)
コメントありがとうございました!
コメントありがとうございます
なるほどメモは携帯のアラームと一緒に…
ってそうか、そばに携帯が無いとダメですね、さすがです、ダメだ私携帯無くなります(笑)
本当に色々な所で不自由ですよね、お互い暮らしやすい環境に工夫できるといいですね!
なるほど皆で共有するんですね、玄関という場所も良さそうですね!
参考にさせて頂きます、ありがとうございました!
なるほど携帯のカレンダーのアラーム機能は便利ですね!
私は携帯を忘れることも多いので
まず携帯を携帯する所から頑張ってみます(^_^;)
コメントありがとうございました!
同じ方が!共感して頂きうれしいです!
そう手帳続かないんです、私も事務仕事は苦手でした。
ようやんさんは接客業が向いていたんですね
自分に合う仕事が見つけられるって素敵ですね、私は何が一番合うかまだ模索中です(^_^;)
コメントありがとうございました!
アドバイスありがとうございます!
手帳選びは私とまるっきり同じ考えで驚きました!
私も薄くて見つけやすくてシンプルで見開きで1か月見れるものを選ぶようにしています、
あと決まったバッグにですね、なるほど、メモを1か所にも納得です。
朝手帳を確認する癖はすごく身に着けたいです
アドバイスが的確ですごく参考になりましたありがとうございました!
はじめまして、コメントありがとうございます!
私もよく周りのマネをしてました(^_^;)
でも誰にでもあてはまるような事ですよね、
私の場合生活に支障が出るほどなので気になって診断して頂きました。
是非また来てください!
よろしくお願いします~
裁縫は難しいですよね、私は物づくり好きなので少しやりますが計画性を求められる細かい作業が苦手です(^_^;)
家事で一番苦手なのはやはり掃除でしょうか、整理整頓がうまく出来ません
はじめまして、コメントありがとうございます!
4か所もスケジュールを残されているんですか!?すごいですね、でも不安な気持ちはすごくわかります
私は自分がADHDと解ってから自分が信用できないので何か間違いが無いかいつも不安で予定を何回も確認したりしてしまう時があります(^_^;)
是非また見に来てください!
よろしくお願いいたします!
ご家族にアスペさんがいらっしゃるのですね
「忘れても世の中は動く」
確かにそうですね、気にしすぎも良くないのかもしれませんね、私も自分がADHDと解ってから色々自分自身を縛ってしまっている気がするので「多少いいか」をやってみたいです
コメントありがとうございました!
同じですー!私も子供の頃周囲とトラブルが多く、宿題は忘れ、授業中も集中できず落書きばかりしてました!
主治医からは親がADHDとか関係ないと言われましたが
私は息子の発達遅れは私からの遺伝だと思っています
ADHDでもそうじゃなくてもお互い親子で楽しく過ごせるよう勉強していけるといいですね、
コメントありがとうございました!
コメントありがとうございます!
同じなんですねw
手帳続けられるようお互いがんばりましょう!
コメントありがとうございます
そうなんですか!?
カレンダ―も難しいですか!?
もし何かいい方法知っていたら是非教えて下さい~
育児、大変でしたね⁉︎
という自分も、片親だった上に保育園の頃から“問題児”だった為、母を始め、いろいろな方にご迷惑をおかけしながら、今まで育てて・守ってきてもらって感謝しています。
自分にも、ADHD発覚してからの、今年産まれたベビーがいます。
子供じたいは3人目ですが…
今の苦労は、
必ず、
いずれは子供さんに届くし、
その時に全ての苦労が報われると自分は信じてるので、
極力一人で抱え込まないようにしながら、お互いに育児を楽しんでいきましょうね⁉︎
PS.三日に一度は忘れ物をする、は自分も同じです。
なので、自分は…
財布・カギ・カードケース・リップ等を一つの箱に入れ、箱への入れ方も決めています。
出かける前に、全部ポケットに移します。
あとは、ズボンのポケットにはいつも同じものを入れて、家を出る前に全ポケットを叩いて確認…
それでも、忘れ物はなくなりはしませんが、いつも使うものは極力手元にありますよ⁉︎
もし良ければ参考までに…(⌒-⌒; )
全部読破!?
ありがとうございます―!!
=C08ALT=さんもADHDの方なんですね、お子さん三人も育ててらっしゃるなんてすごい!
私も自分の不得意が理解できてからは極力抱え込まないように周りに助けてもらいながらなんとか頑張ってます、大変なことも多いけど育児楽しんでいきたいです!
苦労は報われる、そうですね、いつか子供に届いたら嬉しいなw
忘れ物予防は一つの箱へ入れ入れ方も決めておくのですね!
なるほど!分かりやすいし、ポケットを叩いて確認のような動作なら習慣化できそうです!
アドバイスありがとうございます!頑張ってみます!
3人の娘と暮らすシンママです。
次女は不登校で三女に多動があります。
私はADHDとは言われてませんが、不安障害とPTSDがあり物忘れやウッカリなど激しいです。
自分を信用出来ないです(^^;;
なるべく直ぐカレンダーやカレンダーアプリや付箋アプリを使い、後から気づくように気をつけてます。
カレンダーアプリは見忘れもあるので…
スマホのホームに貼り付ける付箋アプリが中々優秀で役立ってます(*´ `*)
またブログ読みにきます(*´╰╯`๓)♬
(;´д`)
コメントありがとうございます!
不登校に多動、不安障害とPTSD…みさみささんもお子さんもご苦労されているのですね
うっかりが続くと自分信用できなくなりますよね(^_^;)私も割り切ってミスを減られるよう方法を模索中です
ホームに張り付ける付箋アプリがあるのですね、それは便利そう!
調べてみます、ありがとうございました!
コメントありがとうございます!
お互い忘れ物減らせるように頑張りましょう(^_^;)
手帳はなくすので、買っても無駄だと悟りました。
愛知から北海道に、手続きしに帰ったのに、その手続きだけを忘れて愛知に帰ってきて、3日後に気がつき、郵送で手続きして、なんとかなりました。
相当にやらかしてますよ。
コメントありがとうございます!
わかります私も何年も手帳をなくしたので一度これ無理だと諦めました、今は自分の特性を少し理解したのでなんとか工夫して続けてますが使いこなせているかは疑問なレベルです(^_^;)
める888箱2さんもやらかしてますねw
郵送で手続き出来て良かったですね
私は大人しい子供だったのに?と疑問に思っていたら、
発達障害と多動は、一つにくくられてるが、
別に考えた方がいいと主治医に言われました。
私は保険のシステムが全く理解できませんし、
考えを構築して物を言うとかが、全くできないんです。
だから数学など、いくら説明を受けても本当に分からなくて、
頭悪かったのはそれのせいだったんだ、と今頃分かりました。
今はADHDの薬飲んでますが、妊娠も考えてるので
もうすぐ飲めなくなります。遺伝だと聞き、
絶対母だと察しがつきましたが、
私の子に遺伝するかもしれないので、
3歳になった頃、検査してみるといいですよ、と言われました。
メモをするのも忘れるとか、お気持ちよく分かります・・・。
はじめまして、シオンさんもADHDの方なんですね
女の子は多動性が低く大人しい子も多いと聞いたことがあります、私も幼少期ひどい多動性はなかったらしいです
考えを構成して物を言うことが出来ないの解ります!
私もうまく言葉にできずいつも話終わってから反省ばかりしてます(^_^;)
遺伝…ありますよね、私は産んでから気づきました
でも今は大変だけど周囲に支えてもらいながらなんとかやってます(^_^;)
コメントありがとうございました!
しかも、書いても一週間間違えてたり、
メモして買い物にいっても買い忘れたり。
(鉛筆で一個ずつチェックしても忘れます……)
玄関に用意して置いてても、またいで靴はいて忘れていきます。
私はとにかく人に自分のニガテを言いまくって
助けてもらいます。
学校行事は、仲のいいママさんが前日や朝に何人かラインくれます。特別な持ち物なども教えてくれたり。
仕事は、仕事場の人みんなで、スケジュールを一日何度も確認して言ってくれます。
そのかわり、人の嫌な仕事もさっさとしてしまうし、修理や広告作りや接客は得意なので進んでしています。思い立ったらすぐ行動がADHDのいいところだもの(笑)みんなで生きやすくできていったらいいなぁ。ADHDもアスペもいいところいっぱいありますもん。その能力ぜひ便利に使ってください!!!って、社会にはいいたい!
疑っています^^;
家の中で携帯が迷子になることが多々あり
メモしてもメモを見るのを忘れちゃいます。
探し物をしている時間が多いです^^;
人の名前や数字関係が苦手です。
とっさに右に曲がってなど言われると
左右分からなくなったり。
考えたら分かるんですけどね。
そんなことはありませんか?^^;
Blogの更新楽しみにしています*^^*
花鉄さんが築かれた環境は素晴らしいですね、私はずっと人に頼るのが苦手で一人で抱え込んで爆発してしまうタイプでした
今は少し出来ないことを話して助けてもらってますがまだ苦手な部分もあります(^_^;)
だれか少し助けてくれたらいい所沢山出せるアスペやADHDの方多いはずだと私も思います!
みんなで生きやすい社会になるといいですね!
それわかりますー!
左右分からなくなるので車の助手席に乗っていてナビをしてる時とかによく怒られます(^▽^;)
落ち着いて考えればわかるけど答えがすぐ出ないんです!
子供に教える時とか向かい合うと左右逆だしもうわけわかりません(^_^;)
コメントありがとうございます!更新がんばります!
子供の頃から集中力がなく家庭学習も続かず部屋も片づけられず、
自分は病気かなんかなのかと思いながら勘と勢いで大学を出て就職し苦労しつつやっているOLです。
昨年心療内科を受け(仕事に無気力な状態が長く続いたため)ADD傾向からくる自信喪失ではないかと診断されほんのり診断され納得はしましたが
薬も確証がなく難しいですね(^^;
お母さんとして頑張っている方をみてとても励まされました。
更新を楽しみにしておりますo(^▽^)o
ちなみに私は、気持ちに余裕がないと絶対手帳を見ないので
やるべきことを書いたメモをさらに手帳に挟むor大きい付箋に書いて手帳の表に貼るなどして
何としてでも目に付くようにしています笑
1枚の紙だけ見ればいいと思うと安心なのがよいのかもしれません。
私も自分の特質にくじけず、頑張ります!
はじめましてコメントありがとうございます!
私は母として頑張ってはいるのですが周りに助けれらてばかりです(;^_^A
さつきさんはOLさんとして頑張られてるのですね
心療内科に行っても、薬は確証がなくて難しいですよね(^_^;)
私もまだ試していません
なるほど、手帳とは別に付箋などで大きく書き挟むのですね、それは解りやすそうです!
やってみたい!
ありがとうございます!更新頑張ります!
お互い頑張りましょう(´∀`)
私も「広汎性発達障害」「軽度知的障害」診断済みと「ADD」グレーの当事者です。
それと、私と同じ診断名※「ADD」は無いと思われる!がついた長女(25)と健常者の次女(22)がいます。
3人とも別居です。
プロフィールを読ませて頂いて、私と状態が
似てると思い、コメントさせて貰いました。
これから読者登録させていただこうと思っています。宜しくお願いします。